Blog — pinsoul

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All in 越來越好

Jun 17
Jun 17 我們都可以克服內心的恐懼，只是需要花點時間練習而已！

幫助自己, 越來越好, 練習

Jun 16
Jun 16 當別人跟你說，“你看起來不像是個會憂鬱的人耶！”，會是什麼感覺呢？

幫助自己, 照顧, 越來越好

Jun 15
Jun 15 我們不想要結婚、或有小孩，是因為我們物欲太強了嗎？

心理學, 越來越好

Jun 10
Jun 10 總是在問自己到底是為了什麼？！：在失去熱情時，跟自己展開一場有用的”意義“對話

幫助自己, 越來越好, 練習

Jun 9
Jun 9 克服自我懷疑的障礙！：覺察的實驗是為了更願意擁抱自己。

幫助自己, 越來越好, 練習

Jun 4
Jun 4 會常常對自己說“生活過得好沒有意義” 嗎？！：練習在“意義”危機下，構築下一步動作

練習, 越來越好

Jun 2
Jun 2 我們內心的自我，常常是一種腦海中的聲音！：練習平靜自己腦海中出現的負面對話。

幫助自己, 練習, 越來越好

May 28
May 28 為什麼老朋友能讓我們的未來更充滿活力？！

心理學, 越來越好

May 27
May 27 Schizophrenia中文譯名由「精神分裂症」更名為「思覺失調症」的歷史軌跡。

幫助自己, 照顧, 越來越好

May 27
May 27 我們無可避免、真切寫實的 “心碎” 感覺！

幫助自己, 心理學, 越來越好

May 26
May 26 是有目的的忙碌，還是為了排擠無聊而忙碌呢？！：直視我們厭倦的生活與忙碌的身軀！

練習, 幫助自己, 越來越好

May 25
May 25 為什麼每天晚上清空我們的大腦是必須的？！

心理學, 越來越好

May 22
May 22 尋找自己的“情緒甜蜜點”！：找到心情與自我間的平衡點

幫助自己, 心理學, 越來越好

May 21
May 21 如果可以改變自己的過去，你會想要嗎？

幫助自己, 越來越好

May 20
May 20 用想像，幫自己找回內心的平靜！：一個簡單的視覺化想像，減緩內心的焦慮。

幫助自己, 練習, 越來越好

May 19
May 19 我們的嘴脣常常比說話傳達更多訊息！：要察言觀色，就用讀脣來讀懂身邊人的心思。

練習, 心理學, 越來越好

May 12
May 12 以“愛”的名義，給別人一個“禮物”！：隨手親自給別人一點愛，會讓生活有所翻轉。

越來越好, 練習

May 12
May 12 讓自己灰心、喪志、失敗的行為。

越來越好, 幫助自己

May 11
May 11 建立融洽和諧的支持關係是彼此有效溝通的根基!：如何做一個人生的談判高手。

越來越好, 練習

May 9
May 9 健康、快樂的媽媽，是世上最棒的媽媽。

越來越好, 照顧