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直視兒時的創傷
麥志綱, 心理學, 練習, 越來越好 pinsoul 1/6/23 麥志綱, 心理學, 練習, 越來越好 pinsoul 1/6/23

直視兒時的創傷

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你還渴望一個更『平等、多元、包容』的社會嗎?
心理學, 練習 pinsoul 12/22/22 心理學, 練習 pinsoul 12/22/22

你還渴望一個更『平等、多元、包容』的社會嗎?

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越來越好, 幫助自己, 心理學, 生活設計, 練習 pinsoul 1/25/17 越來越好, 幫助自己, 心理學, 生活設計, 練習 pinsoul 1/25/17

年關將近,也必須學會壓力的科學解決方案..

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越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 7/6/16 越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 7/6/16

有一種愛生氣,是覺得自己"丟臉了"而感到生氣.......

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越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 7/4/16 越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 7/4/16

在愛的關係裡抱怨,有時候很幼稚,有時候又很成熟?!......

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幫助自己, 心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 6/15/16 幫助自己, 心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 6/15/16

我有種經驗:讀了整頁的文字,卻發現自己不記得讀過了什麼?!....

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幫助自己, 心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 6/1/16 幫助自己, 心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 6/1/16

形塑不同類型的經驗,平衡我們憂鬱的大腦...

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生活設計, 越來越好, 練習 pinsoul 4/26/16 生活設計, 越來越好, 練習 pinsoul 4/26/16

還記得你的初吻是什麼感覺嗎?

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 10/21/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 10/21/15

用開放的心傾訴自我,是我們賦予自己生活力量的最佳方式。

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 10/15/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 10/15/15

在每天的早晨,練習尋找自己生活裡的意義.....以及熱情

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 9/17/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 9/17/15

列個清單,幫自己抓能夠創造“生命意義”的黃金契機!...

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越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 9/3/15 越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 9/3/15

”為每一天的生活努力“ 是長什麼樣子?

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越來越好, 練習 pinsoul 8/25/15 越來越好, 練習 pinsoul 8/25/15

釋放自己的怨懟,重振自己的專注力!

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心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 8/24/15 心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 8/24/15

5個方式幫助我們成功地扼殺自己的創造力?!...

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 8/20/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 8/20/15

幫助自己釋放那隱隱作痛的悲傷.......

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 8/13/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 8/13/15

讓生活中“每個面對自己的小嘗試”都成為重要的一回事!

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練習, 越來越好 pinsoul 8/7/15 練習, 越來越好 pinsoul 8/7/15

12個方式,找到最適合自己的焦慮調節策略!

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 7/29/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 7/29/15

就算我們搞不清楚自己為何憂鬱,也要想辦法讓自己好過一些!:喚醒自己的復原力,對抗內心的困擾。

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越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 7/28/15 越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 7/28/15

框架內的生活,著色依然需要靠我們自己!

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 7/23/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 7/23/15

總覺得自己有憂鬱症嗎?:停止再把自己的情緒困擾輕易標籤成心理疾病。

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