自我對話 — Blog — pinsoul

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歡迎來到pinsoul的Blog，這是一個紀錄、分享與傳遞心理概念的地方

All tagged 自我對話

Feb 6
Feb 6 當有個新想法時，你是會感到興奮，還是先“自我懷疑”...?

越來越好, 幫助自己

Dec 14
Dec 14 關於自己，故事可不能亂說！....

越來越好, 幫助自己

Aug 2
Aug 2 三十歲的時候，你在做什麼呢？

越來越好, 幫助自己, 心理學

Jan 6
Jan 6 就算是無止境的極端挑戰不斷出現，我們依然能透過許多作為讓事情不同嗎？........

越來越好, 幫助自己

Nov 2
Nov 2 讓“關愛”進入自己的生活，我們需要提醒自己...

越來越好, 幫助自己

Sep 17
Sep 17 列個清單，幫自己抓能夠創造“生命意義”的黃金契機！...

越來越好, 練習, 幫助自己

Aug 14
Aug 14 幫助自己減少腦海中的負面聲音！：我們都需要與自己建立更正面的關係。

越來越好, 幫助自己

Jul 23
Jul 23 總覺得自己有憂鬱症嗎？：停止再把自己的情緒困擾輕易標籤成心理疾病。

越來越好, 練習, 幫助自己

Jul 1
Jul 1 總是急著否認或自圓其說嗎？！：面對自己的防衛心態，才能真正認識自己！

幫助自己, 練習, 越來越好

Jun 30
Jun 30 ㄧ些我們可能曾經有過的“奇怪”感受！

Jun 25
Jun 25 面對自己內心一大堆的想法，該怎麼辦？！：請選擇那個 “能協助自己往前進的想法”！

練習, 越來越好, 幫助自己

Jun 18
Jun 18 對自己的生活不滿嗎？！，該是時候提醒自己一下：“現在不改變，更待何時！”。

越來越好, 練習

Jun 17
Jun 17 我們都可以克服內心的恐懼，只是需要花點時間練習而已！

幫助自己, 越來越好, 練習

Jun 10
Jun 10 總是在問自己到底是為了什麼？！：在失去熱情時，跟自己展開一場有用的”意義“對話

幫助自己, 越來越好, 練習

Jun 2
Jun 2 我們內心的自我，常常是一種腦海中的聲音！：練習平靜自己腦海中出現的負面對話。

幫助自己, 練習, 越來越好