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憂鬱
Nov
17
Nov 17
當『死的努力』發生在青少年時期..…
pinsoul
幫助自己
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照顧
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麥志綱
Sep
2
Sep 2
活在僵局裡的痛苦：面對憂鬱背後的人際衝突
pinsoul
越來越好
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幫助自己
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麥志綱
Jun
13
Jun 13
因為跟理想中的自己有落差，所以沈浸在自己的懊悔之中.....
pinsoul
幫助自己
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越來越好
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心理學
Nov
17
Nov 17
當很憂鬱時，心裡總是有著『這一切對我都無效』的想法....
pinsoul
越來越好
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幫助自己
Aug
9
Aug 9
追逐快樂做為我們之所以憂鬱的主要理由？!.........
pinsoul
越來越好
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心理學
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幫助自己
Jul
31
Jul 31
你處在你自己的憂鬱自造時代
pinsoul
越來越好
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幫助自己
Feb
23
Feb 23
凡事都很敏感，總是造成我們內心的傷痛嗎？
pinsoul
幫助自己
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生活設計
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越來越好
Jun
1
Jun 1
形塑不同類型的經驗，平衡我們憂鬱的大腦...
pinsoul
幫助自己
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心理學
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越來越好
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練習
May
27
May 27
變胖時常是我們改善心情、減緩疼痛的副作用嗎？
pinsoul
幫助自己
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心理學
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照顧
Jan
12
Jan 12
原來我的生活慢慢回溫了！：10個我們心靈復甦的跡象.........
pinsoul
越來越好
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幫助自己
Jan
11
Jan 11
為什麼有些人比別人更容易陷入憂鬱的狀態呢？
pinsoul
越來越好
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幫助自己
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心理學
Oct
6
Oct 6
"我懶得_____"，背後的7種道理！...
pinsoul
越來越好
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幫助自己
Aug
20
Aug 20
幫助自己釋放那隱隱作痛的悲傷.......
pinsoul
越來越好
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練習
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幫助自己
Jul
31
Jul 31
悲傷的價值....
pinsoul
心理學
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越來越好
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幫助自己
Jul
23
Jul 23
總覺得自己有憂鬱症嗎？：停止再把自己的情緒困擾輕易標籤成心理疾病。
pinsoul
越來越好
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練習
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幫助自己
Jun
11
Jun 11
霸凌 對我們彼此的心理生活帶來深遠沈重的影響！
pinsoul
心理學
Apr
20
Apr 20
當我們感到無望時，沒關係的！，我們依然還有小策略可以練習尋找盼望。
pinsoul
幫助自己
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練習
Apr
17
Apr 17
追求那種分神的快感！：我們暴飲暴食、瘋狂血拼、把自己灌醉 的真實心境。
pinsoul
幫助自己
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心理學
Apr
1
Apr 1
在「德國之翼」的墜機之後，我們可以從中多認識一點心理疾病嗎？
pinsoul
幫助自己
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照顧
Mar
31
Mar 31
把我們的大拇指豎起來，給自己的生活一個讚！：如何拿掉嚴苛的眼鏡，用慷慨大方看待人生。
pinsoul
越來越好
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幫助自己
,
練習
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