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當『死的努力』發生在青少年時期..…
幫助自己, 照顧, 麥志綱 pinsoul 11/17/22 幫助自己, 照顧, 麥志綱 pinsoul 11/17/22

當『死的努力』發生在青少年時期..…

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活在僵局裡的痛苦:面對憂鬱背後的人際衝突
越來越好, 幫助自己, 麥志綱 pinsoul 9/2/22 越來越好, 幫助自己, 麥志綱 pinsoul 9/2/22

活在僵局裡的痛苦:面對憂鬱背後的人際衝突

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因為跟理想中的自己有落差,所以沈浸在自己的懊悔之中.....
幫助自己, 越來越好, 心理學 pinsoul 6/13/18 幫助自己, 越來越好, 心理學 pinsoul 6/13/18

因為跟理想中的自己有落差,所以沈浸在自己的懊悔之中.....

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當很憂鬱時,心裡總是有著『這一切對我都無效』的想法....
越來越好, 幫助自己 pinsoul 11/17/17 越來越好, 幫助自己 pinsoul 11/17/17

當很憂鬱時,心裡總是有著『這一切對我都無效』的想法....

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追逐快樂做為我們之所以憂鬱的主要理由?!.........
越來越好, 心理學, 幫助自己 pinsoul 8/9/17 越來越好, 心理學, 幫助自己 pinsoul 8/9/17

追逐快樂做為我們之所以憂鬱的主要理由?!.........

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你處在你自己的憂鬱自造時代
越來越好, 幫助自己 pinsoul 7/31/17 越來越好, 幫助自己 pinsoul 7/31/17

你處在你自己的憂鬱自造時代

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幫助自己, 生活設計, 越來越好 pinsoul 2/23/17 幫助自己, 生活設計, 越來越好 pinsoul 2/23/17

凡事都很敏感,總是造成我們內心的傷痛嗎?

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幫助自己, 心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 6/1/16 幫助自己, 心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 6/1/16

形塑不同類型的經驗,平衡我們憂鬱的大腦...

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幫助自己, 心理學, 照顧 pinsoul 5/27/16 幫助自己, 心理學, 照顧 pinsoul 5/27/16

變胖時常是我們改善心情、減緩疼痛的副作用嗎?

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/12/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/12/16

原來我的生活慢慢回溫了!:10個我們心靈復甦的跡象.........

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越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 1/11/16 越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 1/11/16

為什麼有些人比別人更容易陷入憂鬱的狀態呢?

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 10/6/15 越來越好, 幫助自己 pinsoul 10/6/15

"我懶得_____",背後的7種道理!...

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 8/20/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 8/20/15

幫助自己釋放那隱隱作痛的悲傷.......

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心理學, 越來越好, 幫助自己 pinsoul 7/31/15 心理學, 越來越好, 幫助自己 pinsoul 7/31/15

悲傷的價值....

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越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 7/23/15 越來越好, 練習, 幫助自己 pinsoul 7/23/15

總覺得自己有憂鬱症嗎?:停止再把自己的情緒困擾輕易標籤成心理疾病。

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心理學 pinsoul 6/11/15 心理學 pinsoul 6/11/15

霸凌 對我們彼此的心理生活帶來深遠沈重的影響!

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幫助自己, 練習 pinsoul 4/20/15 幫助自己, 練習 pinsoul 4/20/15

當我們感到無望時,沒關係的!,我們依然還有小策略可以練習尋找盼望。

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幫助自己, 心理學 pinsoul 4/17/15 幫助自己, 心理學 pinsoul 4/17/15

追求那種分神的快感!:我們暴飲暴食、瘋狂血拼、把自己灌醉 的真實心境。

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幫助自己, 照顧 pinsoul 4/1/15 幫助自己, 照顧 pinsoul 4/1/15

在「德國之翼」的墜機之後,我們可以從中多認識一點心理疾病嗎?

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越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 3/31/15 越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 3/31/15

把我們的大拇指豎起來,給自己的生活一個讚!:如何拿掉嚴苛的眼鏡,用慷慨大方看待人生。

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