調節情緒 — Blog — pinsoul

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嘗試著隱藏自己的情緒，也剝奪了日常生活的生命力

Feb 1

Feb 1 嘗試著隱藏自己的情緒，也剝奪了日常生活的生命力

越來越好, 心理學, 幫助自己

以情緒之名，殘害自己（或是別人）.....

Dec 8

Dec 8 以情緒之名，殘害自己（或是別人）.....

越來越好, 心理學, 幫助自己

當很憂鬱時，心裡總是有著『這一切對我都無效』的想法....

Nov 17

Nov 17 當很憂鬱時，心裡總是有著『這一切對我都無效』的想法....

越來越好, 幫助自己

差點被「負面的人」拖進地獄之人的綜合逃脫術！

Apr 10

Apr 10 差點被「負面的人」拖進地獄之人的綜合逃脫術！

越來越好, 幫助自己, 生活設計

Feb 23
Feb 23 凡事都很敏感，總是造成我們內心的傷痛嗎？

幫助自己, 生活設計, 越來越好

Feb 13
Feb 13 在生活中我們如何處理（別人）生氣的時刻....

越來越好, 幫助自己

Dec 1
Dec 1 因恐懼而帶來無限的恐懼，還是因恐懼帶來勇氣....

越來越好, 幫助自己

Sep 7
Sep 7 情緒如野火般蔓延，而我卻找不到調適的方法？！...

越來越好, 幫助自己

Aug 17
Aug 17 照亮自己的生活，從認識自己渴望的情緒狀態開始......

越來越好, 幫助自己

Jul 6
Jul 6 有一種愛生氣，是覺得自己"丟臉了"而感到生氣.......

越來越好, 幫助自己, 練習

Feb 4
Feb 4 我們是否活在一個“內心戲”很多的國家呢？

越來越好, 幫助自己, 心理學

Jan 26
Jan 26 你是不是常常被身邊人的情緒追殺呢？

越來越好, 幫助自己, 心理學

Jan 14
Jan 14 在壓力潰堤之前，為自己踩下剎車是很重要的！

越來越好, 幫助自己

Jan 12
Jan 12 原來我的生活慢慢回溫了！：10個我們心靈復甦的跡象.........

越來越好, 幫助自己

Jan 4
Jan 4 榮耀自己的憂鬱，迎接心情為我們帶來的真實！ ......

越來越好, 幫助自己

Dec 1
Dec 1 讓我們心情不好的臉書?!：社群網站資訊下，我們內心的羞愧與妒忌........

越來越好, 幫助自己, 心理學

Sep 29
Sep 29 如何做一個在 “情緒” 上很有才智的人？！.....

越來越好, 心理學, 幫助自己, 生活設計

Aug 25
Aug 25 釋放自己的怨懟，重振自己的專注力！

越來越好, 練習

Aug 17
Aug 17 當你很不爽時，你會想在網路上大大發洩嗎？！

幫助自己, 越來越好, 心理學

Aug 7
Aug 7 12個方式，找到最適合自己的焦慮調節策略！

練習, 越來越好