越來越好, 心理學, 幫助自己 pinsoul 2/1/18 越來越好, 心理學, 幫助自己 pinsoul 2/1/18

嘗試著隱藏自己的情緒，也剝奪了日常生活的生命力

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越來越好, 心理學, 幫助自己 pinsoul 12/8/17 越來越好, 心理學, 幫助自己 pinsoul 12/8/17

以情緒之名，殘害自己（或是別人）.....

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 11/17/17 越來越好, 幫助自己 pinsoul 11/17/17

當很憂鬱時，心裡總是有著『這一切對我都無效』的想法....

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越來越好, 幫助自己, 生活設計 pinsoul 4/10/17 越來越好, 幫助自己, 生活設計 pinsoul 4/10/17

差點被「負面的人」拖進地獄之人的綜合逃脫術！

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幫助自己, 生活設計, 越來越好 pinsoul 2/23/17 幫助自己, 生活設計, 越來越好 pinsoul 2/23/17

凡事都很敏感，總是造成我們內心的傷痛嗎？

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 2/13/17 越來越好, 幫助自己 pinsoul 2/13/17

在生活中我們如何處理（別人）生氣的時刻....

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 12/1/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 12/1/16

因恐懼而帶來無限的恐懼，還是因恐懼帶來勇氣....

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 9/7/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 9/7/16

情緒如野火般蔓延，而我卻找不到調適的方法？！...

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 8/17/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 8/17/16

照亮自己的生活，從認識自己渴望的情緒狀態開始......

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越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 7/6/16 越來越好, 幫助自己, 練習 pinsoul 7/6/16

有一種愛生氣，是覺得自己"丟臉了"而感到生氣.......

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越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 2/4/16 越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 2/4/16

我們是否活在一個“內心戲”很多的國家呢？

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越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 1/26/16 越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 1/26/16

你是不是常常被身邊人的情緒追殺呢？

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/14/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/14/16

在壓力潰堤之前，為自己踩下剎車是很重要的！

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/12/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/12/16

原來我的生活慢慢回溫了！：10個我們心靈復甦的跡象.........

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/4/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/4/16

榮耀自己的憂鬱，迎接心情為我們帶來的真實！ ......

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越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 12/1/15 越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 12/1/15

讓我們心情不好的臉書?!：社群網站資訊下，我們內心的羞愧與妒忌........

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越來越好, 心理學, 幫助自己, 生活設計 pinsoul 9/29/15 越來越好, 心理學, 幫助自己, 生活設計 pinsoul 9/29/15

如何做一個在 “情緒” 上很有才智的人？！.....

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越來越好, 練習 pinsoul 8/25/15 越來越好, 練習 pinsoul 8/25/15

釋放自己的怨懟，重振自己的專注力！

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幫助自己, 越來越好, 心理學 pinsoul 8/17/15 幫助自己, 越來越好, 心理學 pinsoul 8/17/15

當你很不爽時，你會想在網路上大大發洩嗎？！

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練習, 越來越好 pinsoul 8/7/15 練習, 越來越好 pinsoul 8/7/15

12個方式，找到最適合自己的焦慮調節策略！

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