Blog — pinsoul

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All in 越來越好

Jul 30
Jul 30 我們要如何面對自己的缺乏安全感？！

心理學, 越來越好

Jul 29
Jul 29 就算我們搞不清楚自己為何憂鬱，也要想辦法讓自己好過一些！：喚醒自己的復原力，對抗內心的困擾。

越來越好, 練習, 幫助自己

Jul 28
Jul 28 框架內的生活，著色依然需要靠我們自己！

越來越好, 幫助自己, 練習

Jul 27
Jul 27 生活中的每一步都是一種嘗試，但絕對不是最後的終點！

越來越好, 幫助自己

Jul 23
Jul 23 總覺得自己有憂鬱症嗎？：停止再把自己的情緒困擾輕易標籤成心理疾病。

越來越好, 練習, 幫助自己

Jul 21
Jul 21 當對方跟你說，“我不想討論這個”時，你該怎麼面對呢？！：五個小提醒化解內心怒火

幫助自己, 越來越好

Jul 20
Jul 20 來自冥王星的情書

越來越好, 幫助自己

Jul 17
Jul 17 你知道要如何有效的聽別人說話嗎？: 不只是花時間聽別人說話而已，也需要放在心上想一下！

越來越好, 幫助自己

Jul 16
Jul 16 “最近的工作如何呢？”：如果感到無奈，就從工作的困苦中覺醒吧！

練習, 越來越好, 幫助自己

Jul 9
Jul 9 每天都有人打擊自己，讓自己不知為何而努力嗎？！：四步驟，快速地找回生活的意義與重心

幫助自己, 越來越好

Jul 8
Jul 8 面對別人的痛苦，你依然可以保持開放的心胸嗎？

幫助自己, 越來越好, 照顧

Jul 7
Jul 7 擁抱自己的困難，或許會發現一些生活中的秘密？！

越來越好, 幫助自己

Jul 3
Jul 3 你是一個懂得發現別人長處的人（或父母）嗎？

心理學, 越來越好, 照顧

Jul 2
Jul 2 如何幫自己冷靜下來，不去一直想那些讓自己不安煩惱的想法？！

心理學, 練習, 越來越好

Jul 1
Jul 1 總是急著否認或自圓其說嗎？！：面對自己的防衛心態，才能真正認識自己！

幫助自己, 練習, 越來越好

Jun 29
Jun 29 為什麼我們總是防衛心這麼重？！

心理學, 越來越好

Jun 26
Jun 26 如何在心中有些膽怯時，還是有所行動？！：練習具備勇氣的生活。

越來越好, 幫助自己, 生活設計

Jun 25
Jun 25 面對自己內心一大堆的想法，該怎麼辦？！：請選擇那個 “能協助自己往前進的想法”！

練習, 越來越好, 幫助自己

Jun 24
Jun 24 如果你不是自己黑暗面的主人，那誰是呢？！：為自己的“別有用心”負起責任。

越來越好, 幫助自己

Jun 18
Jun 18 對自己的生活不滿嗎？！，該是時候提醒自己一下：“現在不改變，更待何時！”。

越來越好, 練習