正念 — Blog — pinsoul

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Jan 25
Jan 25 年關將近，也必須學會壓力的科學解決方案..

越來越好, 幫助自己, 心理學, 生活設計, 練習

Feb 22
Feb 22 尋找到自己生活的風味，讓享受得以發生！

心理學, 幫助自己, 越來越好

Nov 17
Nov 17 嘗試專注於當下外，我們也必須勇於探索未來！...

越來越好, 幫助自己

Nov 13
Nov 13 打造我們的日常生活復原力：萬事萬物都可以是舒壓法寶，只要你....

越來越好, 幫助自己, 心理學

Oct 16
Oct 16 更新自己對待孩子的方式，將會改變你的家庭！...

越來越好, 心理學, 幫助自己

Oct 12
Oct 12 在自己 "衝動" 下行動會發生的好事與壞事有什麼？

越來越好, 幫助自己

Jul 2
Jul 2 如何幫自己冷靜下來，不去一直想那些讓自己不安煩惱的想法？！

心理學, 練習, 越來越好

Mar 19
Mar 19 為什麼總是無法認清自己，做得更好呢？當想要改變，我們先要學會排除自我認識的障礙！

幫助自己, 心理學, 越來越好

Mar 5
Mar 5 為什麼我們常常擺臭臉或暗地裡用言語攻擊別人，卻又不自知呢？

幫助自己, 心理學