習慣 — Blog — pinsoul

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因為生活有了目的地，所以我能一覺好眠？！

Jul 27

Jul 27 因為生活有了目的地，所以我能一覺好眠？！

越來越好, 幫助自己

Dec 23
Dec 23 每天的日常慣習一點都不無聊，這是我們學會新技巧的基礎..

越來越好, 幫助自己

Jan 22
Jan 22 ”我是一個愛抱怨的人，但我想要有所改變一下“......如何突破抱怨的習慣呢？！

越來越好, 幫助自己

Jun 8
Jun 8 是不是容易變心的人呢？：了解自己是否是個能抗拒說服訊息的人。

Apr 28
Apr 28 不想再因同一件事情，不斷地被絆倒了！：學著讓自己在那反覆出現的壓力來臨前能有所預防。

幫助自己, 練習, 越來越好

Apr 15
Apr 15 用輕聲細語對我們失落的過去說句話吧！：面對那難以放下的過往，我們需要溫柔地安撫它。

幫助自己, 越來越好, 練習

Apr 7
Apr 7 我們的生活中，每個人都一定要有一項嗜好！：如果沒有，這裡有17個小嘗試可以參考。

越來越好, 練習, 生活設計

Mar 26
Mar 26 如何讓身邊的人願意去運動？

心理學, 越來越好

Feb 25
Feb 25 此時此刻，什麼樣的小改變可以帶給我們生活最大的不同呢？：在惡性循環中找到小轉變的契機。