想法 — Blog — pinsoul

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在疫情下，克服內心那些『讓我更難受』的想法

Jun 9

Jun 9 在疫情下，克服內心那些『讓我更難受』的想法

心理學, 幫助自己

Nov 17
Nov 17 我們總是給那些散播負面想法的人太多空間....

越來越好, 幫助自己

Aug 22
Aug 22 你常常覺得：”我打從心裡，只在乎我自己而已“ 嗎？

越來越好, 幫助自己

Jun 17
Jun 17 注意！你的內心話，可是會變成真實的喔！

幫助自己, 越來越好

May 18
May 18 我們為什麼會使用表情符號呢？ ╮(╯◇╰)╭

幫助自己, 越來越好

Apr 20
Apr 20 雖然我們常抱怨不同的事情，但通常只為了一個理由?!.......

越來越好, 心理學, 幫助自己

Jul 2
Jul 2 如何幫自己冷靜下來，不去一直想那些讓自己不安煩惱的想法？！

心理學, 練習, 越來越好

Jun 25
Jun 25 面對自己內心一大堆的想法，該怎麼辦？！：請選擇那個 “能協助自己往前進的想法”！

練習, 越來越好, 幫助自己

Jan 9
Jan 9 用想法的重新框架，幫自己愛的人看見世界不一樣的面貌：如何練習認知重新框架的策略，讓生活更快樂！

幫助自己, 越來越好