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越來越好, 幫助自己, 心理學, 生活設計, 練習 pinsoul 1/25/17 越來越好, 幫助自己, 心理學, 生活設計, 練習 pinsoul 1/25/17

年關將近,也必須學會壓力的科學解決方案..

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 11/11/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 11/11/16

與父母同住的生活....

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心理學, 幫助自己, 越來越好 pinsoul 11/10/16 心理學, 幫助自己, 越來越好 pinsoul 11/10/16

因為總是對人與人相處感到不安,所以我們變胖了?!....

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 8/16/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 8/16/16

當朋友面對親人重病,身為朋友的我們該如何幽谷伴行呢?.....

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幫助自己, 越來越好 pinsoul 5/6/16 幫助自己, 越來越好 pinsoul 5/6/16

活在行動數位時代的教養挑戰之中!....

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心理學, 越來越好 pinsoul 3/23/16 心理學, 越來越好 pinsoul 3/23/16

“漂亮的綠葉” 會讓我們感到開心!...

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/21/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/21/16

充斥在每天生活中的壓力,到底對我是好,還是壞呢?....

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/14/16 越來越好, 幫助自己 pinsoul 1/14/16

在壓力潰堤之前,為自己踩下剎車是很重要的!

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越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 11/13/15 越來越好, 幫助自己, 心理學 pinsoul 11/13/15

打造我們的日常生活復原力:萬事萬物都可以是舒壓法寶,只要你....

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越來越好, 心理學, 幫助自己 pinsoul 10/5/15 越來越好, 心理學, 幫助自己 pinsoul 10/5/15

我們都比自己想的要好的一些,因為我們懂得如何修補自己生命的裂縫!

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越來越好, 照顧, 幫助自己 pinsoul 9/15/15 越來越好, 照顧, 幫助自己 pinsoul 9/15/15

當壓力大到喘不過氣時,請記得“呼吸”...

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心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 8/24/15 心理學, 越來越好, 練習 pinsoul 8/24/15

5個方式幫助我們成功地扼殺自己的創造力?!...

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照顧, 幫助自己 pinsoul 7/22/15 照顧, 幫助自己 pinsoul 7/22/15

碎了一地的人生!

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幫助自己, 心理學, 越來越好 pinsoul 3/17/15 幫助自己, 心理學, 越來越好 pinsoul 3/17/15

用指責別人,來宣泄怒氣!:一種隨隨便便就讓自己陷入無力的惡性循環。

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幫助自己, 心理學 pinsoul 3/13/15 幫助自己, 心理學 pinsoul 3/13/15

13個我們總是 睡不夠 的理由!

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幫助自己, 越來越好, 心理學 pinsoul 3/9/15 幫助自己, 越來越好, 心理學 pinsoul 3/9/15

壓力很大嗎?! 想想一年後的你會是什麼狀態呢!:遙想未來可以減輕我們當下的壓力。

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越來越好, 幫助自己 pinsoul 2/5/15 越來越好, 幫助自己 pinsoul 2/5/15

⎡天冷冷,多抱抱,心暖暖,人笑笑⎦: 學會如何利用{五種感官}全面解除自己的壓力。

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幫助自己 pinsoul 1/27/15 幫助自己 pinsoul 1/27/15

如果我們只有五分鐘不到、該怎麼讓自己舒壓?:10個小技巧幫我們沒時間也能反轉壓力。

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