對於年輕女性，憂鬱可容易導致妳發生心臟疾病！

翻譯來源：CNNHealth

新的研究顯示，年輕女性如果有著憂鬱的困擾，將高於一般人一倍的機會有心臟病或死於心臟疾病。研究者接觸了3237位正在進行冠狀動脈血管攝影（用來診斷是否有動脈狹窄現象的程序），疑似或是確認為心臟疾病的病人，並且邀請他們回答九個有關於他們心理狀態的問題。結果發現，如果病人驚豔到中度或嚴重的憂鬱，而且低於 55歲，這些女性在未來的幾年，將會有雙倍的機會發生心臟病發作。低於55歲且憂鬱的女性，相較于沒有憂鬱的女性，將有雙倍的機會更可能發生心臟病或是死亡。但男性或是高於55歲的女性，則沒有發現這樣的風險。Amit Shah醫師（Emory大學的心臟學家）因此提到：⎡相較於糖尿病和抽煙，憂鬱對於心臟病顯然也是非常強的風險因子。⎦
Shah 相信這樣的現象是有生理原因的，⎡ 為什麼憂鬱特別容易傷害年輕女性的心臟⎦。研究中提到，在憂鬱與心臟疾病的關聯性上可能的機制來自於發炎或是荷爾蒙調節，但這樣的聯結真實的原因還不是很清楚。
另外一位沒有參與研究的美國心臟協會醫師 Suzanne Steinbaum 提到 “ 當人憂鬱的時候，便開始減少對自己的照顧；當對自己不再關照時，就更容易生病。”換句話說，當生病的人無法照顧自己時，他們也容易變得憂鬱。
Steinbaum補充到 ⎡ 到底哪個先發生的，還是值得進一步了解的挑戰。⎦
先前的研究也支持Shah醫師的資料。在2012年的約翰霍普金斯大學的研究發現，將近7000名的美國成人，介於17到39歲的女性如果有憂鬱的狀況，有顯著地高風險會因缺血性心臟病而導致死亡。Shah醫師提到，病人有心臟疾病風險，如高血壓或是肥胖，往往比較清楚自己的狀況，也容易獲得醫療專業的處遇。但憂鬱卻常忽略。
Shah醫師認為⎡ 第一時間尋求協助的一部份阻礙來自於 污名化。⎦，他希望自己的發表在美國醫學協會期刊的 研究能夠幫助病人克服自己對於憂鬱的污名化，不要因為這個因素而忽略了自己的健康。
一些人甚至從不認為自己有憂鬱的狀況，Steinbaum醫師建議，可以問問自己⎡ 我是不是總是因為心情低落，憂鬱或是無望而感到困擾呢？ 我是否對於以往感興趣的事情，沒什麼興趣也無法感到愉悅呢？⎦
⎡ 如果上述兩個問題中的任何一題，你都覺得沒錯的話，你應該有憂鬱的問題存在。⎦
Charles L. Raison表示⎡ 對很多人來說，抗憂鬱劑可能是有效且能夠幫忙擺脫憂鬱的方式。⎦，但治療好憂鬱並不代表心臟疾病會消失。Raison說到，還有很多其他的方法可以減少你的憂鬱與心臟疾病。⎡ 我們並不知道治療好了其中一個是不是就解決了另一個問題，所以我們應該同時處理這兩個問題，而最好同時處理的方式就是運動。⎦

原文出處：http://thechart.blogs.cnn.com/2014/06/19/depression-a-powerful-risk-factor-for-heart-disease-in-young-women/