睡眠 是最自然的心理治療【中時電子報；楊建銘】

「你如果問很好睡的人說，你好睡的方法是什麼？一定沒人答得出來！因為睡眠本來就是一件很自然的事情。」正因為睡眠是人體生理上很原始的機制，重要性反而容易被忽略，人們在一天的時間安排中，最常被犧牲的就是睡眠。如果說有什麼生活中的困擾，睡眠可能是在調適過程最先應該必須注意的.....

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台灣的心理治療，精神科醫師觀點 【康健 每月專題, 精神科原來如此/陳豐偉精神科醫師】

精神科原來如此 部落格發起人陳豐偉醫師，邀集台灣精神醫學會專科醫師，為一般網友或科普讀者撰寫文章，與《康健》網站合作「每月專題」，深入探討精神科相關議題。 而陳醫師針對台灣目前的心理治療現況，提出有關於精神科醫師的服務觀點，可以供對於心理治療，想要參與與獲得服務的人參考，背後的社會脈絡現況......

下列包含6篇文章，大家可以看看相關的故事與想法....

（一）如果苗栗有個單親失業家庭，需要心理治療.....

 

（二）自費心理治療，90%以上家庭負擔不起！.....

 

（三）拒絕成為只看有錢人的醫師！....

 

（四）價值不被肯定－真的是健保虧待我們了！....

 

（五）都會區之外，心理治療診所的生存之道....

 

（六）讓醫師活得像醫師，讓人活得像人吧！....