每個人都說小陳與小花是一對相愛的戀人。小陳很帥，有野心、在職場上又很上進。而小花是一個有吸引力、聰明且在職場上發展很好的女性。大家都說，他們兩個會結婚，有一個非常漂亮的小孩。
在這個星期六，小陳參加公司的野餐，他與小花一大早就一起到公園，然後跟一些人聊天，但小陳的老闆把他叫開，而小花則是跟其他一些情侶繼續聊天，但她開始想小陳到底為什麼會離開這麼久，但她也希望小陳老闆找小陳是好事情。
但這時他看到小陳，正在跟一個女的講話，小花看見對方，發現他就是在聖誕節的晚會上跟他調情的女的，這個女的阿真總是跟小陳有說有笑，沒事就用手搭小陳的手臂，但小花總是想這大概只是友好的碰觸吧！
但小花這時候內心有一種強烈的不滿冒出，她想了個辦法把小陳拉走。接著，很快就吃中飯了，他們繼續跟一些情侶聊天，而小花也很快忘了阿真的事情。
午餐之後，大家進行遊戲，小陳是那種運動類型的男性，很快就加入遊戲之中，而小花則是坐在旁邊觀看。可是，阿真這時候也加入小陳的行列，站在小陳的身邊跟他一起玩。當小陳得分時，阿真是第一個跟他擊掌的人，當他們那一隊贏的時候，阿真還大大地擁抱了小陳。這時小花有點怒火，但卻又找不到把她老公拉開的方式。在遊戲結束後，小陳把手搭在小花的肩膀上，但他卻把手推開，覺得他全身都是汗。他們安靜地拿了自己的東西，跟大家道別，然後一路開回家，但卻彼此靜默。
晚些時候，小陳開始跟小花說，為什麼他變得很冷漠，而這時候小花帶著淚水與憤怒，跟小陳說他的行為有多不能被接受。當然小陳很自然地用防衛的態度面對，拒絕承認他有做錯任何事情。他說阿真只是很愛碰別人，他喜歡跟每個人都這樣。但小花不買帳，小陳還是請求他別這樣，他對阿真一定興趣都沒有，什麼事情都沒有發生。小陳跟小花承諾他只愛她，他是他心目中唯一的女人。最終小花冷靜下來，讓小陳抱抱他。
對你來說，表達自己的吃醋是幫助我們的關係變好，還是傷害彼此的關係呢？在心理學上，這必須看你問的是什麼心理學家，有些心理學家覺得表達吃醋是好的，但有些則不認為。
心理學家在親密關係的研究中，發現我們長期的關係是隨著時間改變的，他們也發現當關係中常表達吃醋的心情時，關係也比較不滿足。如果你希望有個快樂的婚姻，你應該常常檢視自己是否太常表達吃醋的心情了。根據這類的研究，小花的行為是對婚姻有害的，這樣的行為如果持續，關係就不妙了。
但有另一派的心理學家，從演化的角度出發則不這麼認為。這些研究者認為這種動態的變化，會讓彼此更能吸引，維繫關係。這類的學者發現，當關係中能表達吃醋的心情，關係的滿意度會上升。所以小花的表現，才會讓小陳回到常軌，維繫關係。
這樣的心理學論述，彼此產生明顯的矛盾，Paul Eastwick博士則是認為兩個取向都是對的。因為，如果小陳真的對阿真有興趣，那這樣的表達才真的能讓小花可以減少不滿，而透過吃醋的行為讓對方更能承諾遵守關係之間的維繫。但換一句話說，如果小花的吃醋過份延續的話，將成為這場婚姻的常態性樣貌，那這樣的關係顯然不是雙方都期望的，而關係的滿意也可能因此下降許多。
這就像儀表板上的檢查按鍵，負面的情緒總是讓我們能知道什麼事情出錯了，而這樣的情緒通常也不是問題的根源，如果這個關係是穩固的，有時候吃醋的心情是一種有效的訊息，去導致彼此關係間的變動。但如果這樣的情緒蔓延成個人對於關係是否安全的問題，那吃醋就是一個個人心理健康的議題了，而這樣的議題顯然也會影響我們的關係。
當我們心裡產生妒忌心時，我們最好小心地看看自己是否過份地憤怒，還是只是想要適當地提醒關係的承諾是很重要的。
Reference
Eastwick, P. W. (2016). The emerging integration of close relationships research and evolutionary psychology. Current Directions in Psychological Science, 25, 183-190.
David Ludden is the author of The Psychology of Language: An Integrated Approach (SAGE Publications).
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pinsoul + 編譯
（photo: Nicolas Ritter's work）
參考資料來源：https://www.psychologytoday.com/blog/talking-apes/201607/does-jealousy-help-or-hurt-relationship