我們常會做一件事情，就是在某些場合吹噓自己。有時候是對剛認識的人、有時候是在接受別人評量的時候，而有時候又是在朋友面前，根本上我們吹噓自己是為了想要把最好的一面呈現出了，讓別人看到最令人喜愛、最閃耀的一面，但至於這些事情真不真實那也不是很重要了。
你總是在心裡想，這些吹噓是為了讓你看起來”很厲害“、”很了不起“，而或許當別人看到你的厲害時會表現一些你覺得很不錯的反應，但事實上你可能沒真的那麼厲害，而我們的吹噓這時候可能會因為提供錯誤的訊息反而回頭影響到自己，或許你表面上很風光，但在別人的心中，你可能已經被定位成很脆弱，因為你需要吹噓來撐場面。
我們時常會吹噓自己，而在生活中最常吹噓的事情有五樣，而心理學作家Amy Morin的文章中說明了這五樣的內容。
第一、我們常會吹噓自己是一個可以一心多用的人。但事實上什麼事情都想要做的人其實是一個很容易分心的人。根據人性，除非嚴格的訓練，同時間進行許多事情，是很難把事情做好的，而根據許多心理學研究，同時間進行許多作業，是會降低生產力的。所以如果你這樣說自己，覺得自己是一個可以同時做很多事情的高手，但你或許要考量看看在別人心中，別人會懷疑你是不是真的把事情都做好了。
第二、我都不需要睡覺。雖然不睡覺是一種很有幹勁的形象，但事實上這反映了睡眠的缺乏已經影響你的身心了。有時候缺乏睡眠反而反應了我們認知功能表現不佳，甚至可能在注意力或是記憶力上都不會表現很好，而當你說自己不想睡覺時，事實上也會讓別人開始擔心你的決策能力。
第三、我是個追求完美的人。你或許會覺得想要表達自己崇尚完美，追求卓越，但往往只是給別人一種你用一些無法達到的標準總是在要求別人。完美主義者有時候對許多人在追求某些事物時，是一種執著的象徵，而很多人也認為追求完美的標準，會讓事情更好。但這樣的過程不一定符合現實，而這種標準只會讓別人覺得畏懼犯錯，或許一時之間我們會對完美主義的人表達尊敬，但久而久之完美主義依然會燃燒掉我們與之相處的熱情。
第四、我是從來沒有失敗過。這聽起來很厲害，也很有自信，但會不會反映的就是你其實無法面對失敗，甚至不敢挑戰自己。不承認失敗的人，有時候讓人感覺很自滿，也沒辦法面對自己的錯誤。或是說，從來不會失敗的人，是否也代表了有許多額外的助力在你身上，導致你一直很順。而這些都是當你如此吹噓時，別人不一定投以崇拜的眼光，而是內心充滿疑惑的緣故。
第五、我是一個全年無休的人。或許你想要表示自己是個工作狂，不需要休息，會毫不猶豫地持續做事，但事實上這可能反映著你的能力不足，所以需要額外的時間去處理事情，讓你每天都在工作，工作侵蝕你的生活讓你沒有做別的事情的機會。當然一個不休息的人也可能反映著不太常態的身心狀態，或許你或覺得讓別人認為自己是個工作狂是好事，但事實上這代表著跟你相處總是很嚴肅，無法放鬆。
有時候我們想要把自己講得很堅強，很勇敢、很努力、也很有效率。但事實上這些特質都需要真實地反映自己的身心狀態，才會讓這些特質變得正向的存在自己的生活，我們不只要有天賦去處理生活中的大小事情，而我們也應該讓自己的天賦不會成為別人與自己的負擔，如果只是吹噓，那就是我們的負擔，而非資產。有時候跳過吹噓，而真實反映自己的脆弱，或許對我們的生活來說反而減輕了許多不必要的壓力，而我們或許才能跳過一些別人眼光的負荷。
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by pinsoul +
(photo: Ken Hermann's work)