photographer Matt Crump's work
妳說的就是妳說想的嗎？ 或許很多人都會說對的，我講出口的大概就是我心裡想的。的確，許多人都相信自己的用語，都可以精確地代表自己的思考與感受。但另外一個重要的問題是：⎡你會做到你所說出口的嗎？⎦，雖然很多人認為自己講出口都代表自己的心意，但就算如此，我們卻常常說一套做一套。
說一套做一套的狀況常常出現。不論你某個專意人士，還是一般人，都是差不多的。有許多人常常自己說的，跟自己會做得不太吻合。而事實上，我們還常常做那些跟自己講出口相互矛盾的行動。在很多狀況下，我們可以稱這種現象叫，知與行的鴻溝，為什麼這樣我們很難說得清楚。如果你發現有一個人做了某一件事情，然後試著想跟他對話看看，問問看她為什麼說一件事情，卻做另一件事，你可能會在這個對話中感受到無比的挫折、甚至身心具疲，因為你會發現，一般人根本不會覺察到自己的言行不一，你會跟對方鬼打牆般的在那裡繞圈圈來爭論這點。而這也就是心理學家常常講的意識脫軌的概念。
我們常常假設自己知道一件事情，就代表我們有意識到這件事情，而我們所說的話則是我們知道某一件事情的證據（例如、我常常跟別人說講話要尊重別人，我就以為自己知道要如何尊重別人在相互交談的時候）。但事實並不如我們所想像的，我們常常會有自己的心理狀態，與內在深層的世界脫離的現象，也就是說我們可以一直講一直講某些事情對我們有多重要，我們多在意某一件事情，但卻在現實生活中做的完全地與自己所說的背道而馳。如果你是那個觀察到這個現象的人，你一定會對對方有一種困惑甚至被拐的感覺。或許對我們來說講得頭頭是道，可以讓我們更容易跟別人溝通，與別人更容易拉近距離，但對我們來說這種言行不一的現象也是我們認識一個人的重要線索。（對我們來說，是不是每個人都不喜歡言行不一的人呢？）
當某個人無法依據自己所說的去做，言行合一時，這是一種自我覺察的小缺失。而這不是只會出現在某些人身上，而是一種普遍的人類狀態。如果我們外在的自我（跟外面人所表現的形象）沒有跟自己內在的自我（內心深處真正的想法）形成一種穩定的關係時，這兩邊將會各自獨立的運作，除非我們努力地去發現彼此相似相同的特徵，然後試圖去整合彼此。當我們能夠整合，自己的行動也開始會與自己的談話站在同一陣線，而對於每個人來說，這是一個重要的個人旅程，也是我們生命中需要去面對與重要，但卻讓我們困惑的挑戰。
by Donna Flagg
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所以你是一個說一套做一套的人嗎？
有機會觀察看看自己會不會有時候講的天花亂墜或是義正嚴辭，但當該你表現的時候，你卻言行不一呢？
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pinsoul + 編譯
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