無法著眼大局，又時常悲傷，我還是能創造出某些東西....?!
我們之所以會覺得生活充滿好玩，時常是因為我們再怎麼困苦，還是能在生活中發現創造力遺留的痕跡，我們為一成不變的家稍微佈置一下改善心情，我們在一個關鍵的工作時刻，突然轉個念頭幫助了事情圓滿解決等等。而關鍵就在前面這句話，當我們困苦不安，時常難受時，我們還能在生活中發掘創造力嗎？
直覺上，我們會以為創造力是屬於正面世界的，總是人生勝利組在大談創造力，總是那些面帶微笑心情快樂的人在大談創造力。所以如果你是一個以悲傷作為生活背景，以惆悵作為生活現象的人時，你肯定在內心深處會有一個位置留給『恨』創造力這件事情。某個程度創造力被『污名化』成正向到不行的語彙，讓大家以為要為生活帶來重新的生產與某種創意，是必然要保持正向心情，樂觀以對的。但事實上，我們對生活的創造表現真的是如此嗎？真的是因為我們要情緒正確，想法正確才能達到嗎？
在《情緒》這本研究期刊裡面，倒是做了一個相關的研究，來討論創造力這件事情，跟情緒與想法之間的關係。過去我們不僅僅認為正面情緒比較跟創造力表現有關，我們也認為要能夠『看見森林』的人，也才能有卓越的創造力表現，也就是如果你能夠看見事情的全局，你會比較能在生活中表現創造力。但研究的結果卻不是那麼絕對的，在結果中能夠看見大方向大藍圖的人，同時有處於正面的情緒確實在創造力表現上比較突出。但反過來，都你在比較著重細節的思考時，比較悲傷的情緒，相較於正面情緒，卻能讓我們發揮創造力。
回頭想想看所謂的創造對於生活是什麼，或許跟這裡實驗中表現的很類似。創造獲續是一種尋找更多可能的過程，也可能是嘗試找到事物間更多的關聯，在原有的想法中蹦生另一種想法，或是用不同的方式與手段表現自己的想法與心境，甚至與人溝通等等。
當你心情極佳時，或許你著眼大局，看見全貌，讓你可以用更多不一樣的方法去面對世界。但這也不代表當你心情低落不安時，你就無法找到更多生活的其他可能，或許你只要進入仔細的思考，專注與直覺地去探索自己的生活，即便在悲傷之下，生活的其他可能，與可行的解決方案也自然可能會出現於你的腦海裡。
根本的精神在於，如果創造力的發揮是我們展現生命力的方式，那不代表你一定要著眼大局，才能夠擁抱生命力，也不代表你必須每天都樂觀心情佳，才能夠擁抱生命力。你可以透過仔細地尋找，把細節顧好而闖造出生活的不一樣面貌。你也可以在心情不佳時，找到投入的方法去闖造屬於自己生活的生命力。我們或許需要更彈性地看待自己的情緒、思考方式與什麼是『好好過生活』這件事情。或許回頭看看藝術的創造，在這些藝術創造的故事之後，好像也很少發現那些滿心歡喜，總是很大氣的藝術家們。所以根本的生命力，不是我們要刪除什麼情緒、要執著於什麼樣的思考模式，而是創造的背後可以是多元豐富的心境表現的，只要你能試著思考看看這些個別心情、思考方式對於生活的實用之處..
參考文獻：Huntsinger, J. R., & Ray, C. (2016). A Flexible Influence of Affective Feelings on Creative and Analytic Performance. Emotion. 16(6), 826-837, http://dx.doi.org/10.1037/ emo0000188
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by pinsoul +
(photo: Thomas Pesquet 's work)
